こんな簡単なの？

昨日は持ち回り停電の日
バリはすっかり発電所の修理も終わったらしいけど
わがロンボク　停電がなくなるもはいつのことやら？


最近読んでいる本

気楽なさとり方

• 作者: 宝彩 有菜
• 出版社/メーカー: 日本教文社
• 発売日: 1997/01
• メディア: 単行本

「悟り」というと　凡人には永遠に縁がないもの（＝私・笑）
と思っていましたが（、、、実はまだ今もそう思ってるかも）
この本は「さとりは技術だ、科学だ！」なんていきなり書いてまして（笑）
面白そうだと思ってアマゾンで購入　日本から運んでいただきました。

自分の中の欲の捕まえ方、自分をしばってる鎖のとり方など
わかりやすく説明してくれてます。
さとりはこの本を読んだだけではムリですけど
実践することによって　さとりに近いものになれそうな気になりました。

さっそく実践してるのが　とりあえず何に対しても
「ありがたいことだ～」と感謝すること
道でこけても「ありがたいことだ」
どろぼーにあっても「ありがたいことだ」
病気になっても「ありがたいことだ」
（なんで　ありがたいこと？なのかは本読んでみてくださいね～ほほほ）

・・・・・・・冷静なときはそう思うようにしても
いざ予測外のことに遭遇してそう思えるかは？？？ナゾですが

とりあえずやってみてます。



同じ著者が書かれたこの本も少し前に読んだのですが
具体的に瞑想ってどうするのよっていうのが分かりました。

始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)

• 作者: 宝彩 有菜
• 出版社/メーカー: 光文社
• 発売日: 2007/08
• メディア: 文庫

宗教家やヨガ、スピリチュアル系のカテゴリーの人ばかりが
瞑想してるのかしら？と思いきや
商売の世界で成功している有名な人なども　瞑想を実践しているとか？

頭の中を空にして何時間も座っているのって
実はすんごく難しいのですが
この本に書かれているような境地にいけたら
スバラシイだろうなぁ～と　（いわゆる恍惚の世界というのでしょうか？）

日常で瞑想されてる方　ぜひお話し聞かせてくださいね






にほんブ ログ村

コメント 2

お久しぶりです♪
風さんのブログ、ビビさんの写真でママハナさん見つけました♪
見るたびにお綺麗で、うらやましいです☆

「自分をしばってる鎖のとり方」⇒これ知りたい！！！と思いました。
「瞑想」、西洋の人って好きですよねえ。知りあいのアメリカ人が２週間くらい禅（これも瞑想の一種ですよね？）をしに行くって言ってましたよ。サーフィンで波待ちしているときって、ちょっと瞑想に近いかも知れません(^_^;)

by kiyomi (2010-03-11 11:30) 

■kiyomiさん
こちらこそお久しぶり～
２月は再会できず残念でした＾＾；
次回は必ず。。。ねっ！

ビビさんは会うたびに元気になるので
お会いするのがホンマ楽しみなんです。

「自分を縛る鎖のとり方」　え？ってくらい簡単やねん
読んでるとフムフムだけど　実践ではきいてるのか？
というカンジではあります。
次回カズ姐さんの個人セッションin Lombok（あるのか？）で
はずしたげる～と約束してるので
そっちのほうがてっとり早いかも（笑）

やさしく書いてるけど　実行は難しそうなこの本
お時間あるときにぜひ読んでみてください。
私のつたない文章力では　間違ってるかも～なので。。。

スマン。


by ママハナ (2010-03-12 13:27)